No dia 25 de junho, tivemos mais uma atividade do Programa Viva Mais!, na cidade de Lisboa.
Contámos com uma aula de Yoga orientada pela professora Beatriz Queirós.
Durante a atividade, trabalhámos o corpo com exercícios utilizando bolas de esponja e também a mente, com momentos de meditação e relaxamento.
Para terminar, as participantes usufruíram de um momento de convívio ao som de uma música tranquila.
Agradecemos à professora Beatriz por proporcionar este momento tão especial.
Que se repita muitas vezes!